健康診断

こんにちは！皆さんは毎年健康診断を受けていますか？

私はこの間の休日を利用して会社に入社して以来初の健康診断に行きました。

休日のあさイチに病院で採血されて「休日の朝からこれか、、」と少しテンションが下がり、

その後体重測定と身長検査で体重が学生時代より5キロ増え、「前より増えている、、」と更にテンションが下がりました。

幸いにも、検査の結果血圧など身体に何の異常も無くほっとした記憶があります笑

ですが、これを機に少しダイエットを意識して行動使用と思いました。

皆さんも健康診断は色々な現実に向き合うハードルの高い部分かありますが、今後の生活習慣を左右する重要な検査です。

皆さんも検査の結果は自分自身の生活を変えるチャンスに変えましょう！