暑い日が続きます　【籔内　ブログ】

暑い日が続きますが、私は数年前に「熱中症」になったことを思い出します。

熱中症になると気分が悪くなり、水分を取らないといけないのに、水分が取れなくなります。

飲み物がのどを通りません。

それから私は熱中症予防のために、早めの水分補給と塩分補給を心がけています。

今年も生活の中で、暑さに対する工夫をして、水分をこまめにとって夏を乗り越えます。

皆様も暑さに気をつけて、お過ごしくださいませ。