南米発　飲むサラダ【中西航大】

いつも大変お世話になっております。城南支店の中西です。

突然ですが皆様、健康維持のためになにか実践していることはございますでしょうか。

私、身体を動かすことは好きなものですから体力には自信があります。しかし、

身体の基礎を作る食事については、健康的と言えないのが現状です。

そこで今年から取り入れたものを皆さまにご紹介いたします。

それは、飲むサラダと呼ばれる【マテ茶】です。南米を原産とする茶葉に

水やお湯を注ぎ成分抽出した飲み物で南米では日本人でいうところの緑茶です。

ただその効用は非常に高いことから飲むサラダと呼ばれているようです。

正直、少しクセのある味わいですが健康のためと思い始めましたが、皆様にご紹介できる

ものだと実感しております。

もし、皆様が実勢しているお手軽に始められる健康法があればぜひお教えください。

不動産については私【中西】に何でもご相談ください。