視力低下

先日、眼鏡を新調するため眼科へ行ったのですが

1年前と比べて視力が著しく低下しており非常に衝撃を受けました。

在宅時間に比例して携帯やパソコンの画面を見る時間が増えたからではないか？

と思い最近はむやみに携帯を触らないよう心がけています。

在宅時間が増えたことでメリットもありますが、健康面で考えると色々懸念点も出てきますよね。

最近は在宅でできる軽いフィットネスもあるようですしうまく活用していければ、と思う今日この頃です。