夏と食

段々と気温が上がり夏らしい雰囲気になってまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

こうも暑いと冷やし中華やそうめんなど冷たいものが食べたい日もありますが、

逆に辛くて熱いものが食べたくなる日もありませんか？

冬にこたつに入って食べるアイスが格別に美味しく感じるように、真夏に涼しい中で食べるお鍋もまた乙なもの。

夏は暑さで食欲が低下しがちになってしまいますが、毎日しっかり栄養をとって元気よく過ごしていたいですね。

皆さまも水分補給や体温調整など体調管理にはより一層気を付けて頂ければと思います。