しらたきダイエット

にはまっております。

パスタ等麺類をしらたきで代用する、といういたってシンプルなダイエット方法なのですが、意外に長続きしています。

というのもパスタソースも数多くの種類があるので飽きがこないというメリットがあるからです。

最近はパスタに限らず、しらたきで冷やし中華を作ってみたりして料理自体を楽しんでいます。

とはいえしらたきそのものに高い栄養価があるわけではないので、栄養バランスに気を付けながらダイエットとの両立をしなければならず、試行錯誤の毎日です。

これからの季節、更に暑くなることが予想されます。

皆さまも日々の食事など体調管理に重々お気を付けてお過ごしくださいね。