夏季休暇

お盆も過ぎ、お仕事モードに切り替え中の方もおられるのではないでしょうか。

私は夏季休暇に北海道の実家に帰省し、久しぶりに家族団欒の時間を過ごしました。

北海道の夏は涼しいのでは？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、今年の夏は大変暑く感じました。

実際に気温が高かったという事もありますが、東京のエアコン生活に体が慣れてしまい暑さに対する耐性が弱くなった、という事も大きな一因だと思います。

体調管理の為にエアコンをつける事は大事ですが、日ごろ運動などをして代謝をあげて体力が落ちないように注力することも同じくらい大切だなあ、としみじみ思った夏季休暇でありました。