視力低下

先日眼科へ行き、視力検査をしました。

年々、徐々に視力が低下していることに気が付き不安になりました。

視力低下の原因はいろいろあるようですが、やはりスマートフォンやパソコンをよく見るからかな？と思います。

寝る前など、ついついスマートフォンを長時間みてしまいがちですが、生活スタイルを改め、視力と健康に良い過ごし方をしようと心に決めました。