春バテ　すみなび　町田店

皆様こんにちは。

最近、「春バテ」という言葉を聞くようになりました。

2人に1人の割合で「春バテ」になる人が多いみたいですね。

4月なのに真冬並みの寒さになったり、25℃以上の夏日となったり、

寒暖差が原因のひとつのようです。

家の中でできる軽い運動を少しするだけでも予防となるみたいなので

無理のない範囲で取り入れられるといいですね。

今日、明日と気温が上がるようですので、寒暖差にお気を付けください。