ダイエット【世田谷支店 齋藤建大朗のブログ】
世田谷支店
齋藤建大朗のブログ
こんにちは。
2週間前からダイエットを開始しました。
朝たくさん食べて、夜少なくするという方法です。
適度に運動しておりますが、2週間で3.5キロ痩せました。
また朝食に関しても考えるようになり、煮物まで作っております。
こちらの写真は、豚の角煮です。
朝から角煮をたくさん食べて痩せていく、理想的です。
80キロ台目指して頑張りたいと思います。
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